目標達成!

2016年10月28日 00:00

(今日もカープがサヨナラ負けで心が痛いのですが・・・)
気分を変えて今回は趣味のランニングの話。

帰宅ランニングが習慣になって約1年半。
自分の中で目標にしていた・・・
P1000180x
「1キロ5分ペースで10キロ走りきる(10km50分切り)」を達成しました。

これは市民ランナーとしては大したことはないタイムなのですが、
私の長距離走の基準は中学校で走らされた1500m走。

当時は一生懸命ボロボロになって走っても1500m8分台だった私。
1キロ5分ペースは1500mだと7分30秒。憧れのタイムでした。
40歳になってそのペースで10キロも走れるようになったことに達成感を感じています。
(今1500m走をしたら6分30秒くらいで走れるようになりました)

さて、次の目標は「フルマラソンでサブ4(4時間切り)に挑戦!」と言いたいところですが、
フルマラソンを走り切るための練習時間(3時間くらい走り続ける練習が必要)は取れないので、
もう少し、いつものコースで故障しない程度に自己記録更新ゲームを楽しもうと思います。

にほんブログ村 子育てブログ 自閉症児育児へ
スポンサーサイト


コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://yuutakouta.blog47.fc2.com/tb.php/1234-d79570be
    この記事へのトラックバック